DỤNG CỤ CỤM TAY VAI ĐI BỘ LẮC HÔNG

Công dụng dụng cụ cụm tay vai đi bộ lắc hông.

Tập thể dục thắt lưng và hông.

Cải thiện sự linh hoạt của vòng eo.

Cải thiện chức năng phối hợp

Cách tập dụng cụ cụm tay vai đi bộ lắc hông.

Giữ tay vịn, lắc hông đều. Các thiết bị con lắc: đứng trên bàn đạp, giữ tay vịn, lắc cơ thể sang trái và phải vừa phải

error: Content is protected !!