Dụng cụ kéo tay xe đạp

Kéo tay

Hỗ trợ hệ tuần hoàn và hệ hô hấp.

Tác động cơ vai và tay, phù hợp với người tập thể lực.

Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của các cơ tay, cơ vai và cơ lưng..

Cách tập luyện:

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng ; Ngồi trên ghế, đẩy hai tay về phía trước để nâng toàn tộ cơ thể lên.

Đạp xe

Hỗ trợ hệ tuần hoàn và hệ hô hấp

Sử dụng cho 1 người tập, tập luyện phần cơ chân, cơ hông, cơ đùi…

error: Content is protected !!