THIẾT BỊ TẬP LƯNG EO

Cách tập thiết bị tập lưng eo

  • Đứng hai chân trên đế của máy tập thể dục, giữ tay nắm hai bên và di chuyển đồng thời hai chân sang trái, phải, phần trên cơ thể cố định.

Lợi ích sử dụng thiết bị tập lưng eo

  • Hỗ trợ các bài tập tác động lên vùng eo lưng, khớp hông, giúp lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu
  • Kiểm soát cân nặng
  • Phòng bệnh ngừa tật
  • Nâng cao tâm trạng
  • Hỗ trợ hệ tuần hoàn, hệ hô hấp