XÀ ĐƠN 2 BẬC

Cách tập xà đơn 2 bậc

  • Đu người trên 2 tay nắm, dùng hai tay kéo cơ thể lên cao hoặc kéo gập người đưa hai chân về phía trước. Giúp bạn luyện tập cơ tay, cơ vai và cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Lợi ích xà đơn 2 bậc

  • DỤNG CỤ XÀ ĐƠN 2 BẬC hỗ trợ các bài tập xà đơn cho cả người lớn lẫn trẻ em và có tác dụng tập tăng chiều cao, tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ tay, vai, ngực và lưng… Xà đơn phù hợp dùng để lắp đặt cho công viên, vườn hoa, tòa nhà, khu chung cư…